小杉 良子
こすぎ りょうこ Kosugi Ryoko 東京歯科大学市川総合病院講義内容
アロマコース2023
スポーツとアロマセラピー
スポーツアロマの現状及びスポーツシーンへのアロマセラピー導入の基礎と実践について概説します。
スポーツ愛好家からエリートアスリートまで、アスリートカテゴリや目的に応じた、精油を用いたコンディショニングやリカバリー方法を紹介します。
スポーツ外傷や障害へのアプローチ、日常生活における健康増進のための運動前後に効果的な活用など、セルフケアやサロンでの活用を踏まえて解説します。
プロフィール
- 資格：JSTAスポーツアロマトレーナー・プロフェッショナル、AEAJアロマセラピスト・AEAJインストラクター、公認心理師／産業カウンセラー
- 所属：東京歯科大学市川総合病院 公認心理師／訪問研究員
- 所属学会：日本女性医学学会・日本公認心理師協会
経歴・実績
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 前期博士課程修了
受講者へのメッセージ
世代を超えて多くの方に親しまれているスポーツ。スポーツは文化であり、健康的な日常と生活をより豊かにするために欠かせないものです。近年、スポーツシーンにアロマセラピーを取り入れることで、心身のコンディションを整え、パフォーマンスを高めることが期待されています。この機会にぜひスポーツアロマを学んでみませんか？
