中島 史恵

なかじま ふみえ Nakajima Fumie avity代官山
日本薬科大学招聘講師

講義内容

健康・美容コース2023

逆メソッドヨガ〜心とカラダの使い方〜

コロナ禍を機に今一番講義の中で力を入れているのが『心とカラダの使い方』。
今回は『逆メソッドヨガ』と題して、普段企業さん向けにさせて頂いている講習をよりコンパクトに60分の時間の中で、実技と合わせた特別クラスとなっています。
ますます『健康あっての人生』との認識が広がる昨今。
私の提唱する『無意識を意識する』『普段と逆の感覚を使う』『関節に負担をかけない押し合ったり、引っ張り合うよう拮抗する力を使うアンチエイジングヨガ』。理論から一度学ばれてみませんか？

プロフィール

  • タレント
  • 空中ヨガ&ヨガインストラクター
  • エアロビクスインストラクター
  • アンチエイジングアンバサダー
  • ミセスアースジャパンアンバサダー
  • NMNアンバサダー

経歴・実績

1994年健康と美のサポーター、シェイプupガールズとして４人グループで芸能界にデビュー。
2004年にヨガに出逢い、2014年には代官山に『美と健康の融合スタジオ』avity代官山スタジオをオープン。
ハンモックの布を使って行う空中ヨガの第一人者としての地位を確立し、芸能人やモデルさんがお忍びで通うスタジオとしても人気のスタジオとなる。
今でも週3回代官山のスタジオでレッスンを行っている。

現在の活動やPR

数々のスポーツ番組や旅番組等々でも『美と健康のサポーター』として勢力的に活動中。
また49歳からグラビア活動も開始し毎年写真集を出されており、アンチエイジングアンバサダーとしても、人生100年時代を踏まえた健康と美の普及に力を入れている。

受講者へのメッセージ

『今世生まれてきた意味は？』『自分の使命は？』『幸せとは？』
そんな疑問が頭をよぎられた皆様には間違えなく、私のクラスを受けて頂きたいです(^^)。
私も30代、その想いでずっとモヤモヤしてましたが、ヨガに出逢って道が開けたので。私達は、それぞれ魂の向上を目指して生まれてきたのですから。
皆さんにお逢い出来ます事、楽しみにしております！

  • アロマコース
  • 健康・美容コース
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