健康・美容コース

内面みがき、美しく生きる人こそ宝

日本の伝統芸能の1つである宝塚歌劇団。厳しい競争社会で約20年間、男役を極め続けた美学や心の保ち方。その場所で出会い学ばせていただいた「人こそ宝物」の真実をお伝えします。

美容皮膚科学「肌悩みに対する最短最適なお手入れ」

乾燥、シミ、毛穴、シワなど様々な肌悩みについて原因と対策を学びます。
各肌悩みにも種類があり、シミも美白化粧品が効果的なものやもあれば、効かないものもあります。
それぞれの種類に合わせた最短・最適なお手入れを学ぶとともに、その肌悩みに効果的な植物についても学びます。

参考図書：「日本化粧品検定2級・3級対策テキスト」「美容成分キャラ図鑑」

美容経営学

人生100年時代におけるウェルエイジング分野の発展と美容業界の実態、ビューティービジネス（美容経営）とは何か？について下記内容で講義させていただきます。

１．美容経営とは
２．美容・健康業界の概要について
３．美容ビジネスの種類について
４．美容系・健康系店舗型ビジネスについて
５．美容業界の各種データ
６．インナービューティ事業の台頭
７．インナービューティとは

アンチエイジング

加齢には生理的加齢と病的加齢がありますが、本講座では病的加齢の成り立ちおよびその対処法について学んでいきます。

逆メソッドヨガ〜心とカラダの使い方〜

コロナ禍を機に今一番講義の中で力を入れているのが『心とカラダの使い方』。
今回は『逆メソッドヨガ』と題して、普段企業さん向けにさせて頂いている講習をよりコンパクトに60分の時間の中で、実技と合わせた特別クラスとなっています。
ますます『健康あっての人生』との認識が広がる昨今。
私の提唱する『無意識を意識する』『普段と逆の感覚を使う』『関節に負担をかけない押し合ったり、引っ張り合うよう拮抗する力を使うアンチエイジングヨガ』。理論から一度学ばれてみませんか？

日本の入浴文化がもたらす美容効果

「毎日の入浴でこころとカラダの健康と美しい肌を手に入れる」
この講座では、時代の変化と共に進化を続けている日本の入浴文化でどのように健康と美容に入浴を利用してきたかについて、また、お湯につかることで身体が得られる効果や自律神経に与える影響、そこから導きだされる健康効果や美容効果についてデータを用い得て分かりやすく学ぶことができます。この講座で学んだ知恵を自分の生活に応用することで「健康な生活」や「美しい肌」を手に入れることができます。
加えて、日本独自に発展した入浴剤の効果の違い、安全性、そして効果的な利用方法を学ぶことで、さらなる健康効果や美容効果を導きだすノウハウについても学ぶことができます。
講義形式：パワーポイントを利用した説明

生活の質を上げるアーユルヴェーダ式マッサージとヨガ

現代人がより快適に、幸せに生きる為の智慧を、アーユルヴェーダとヨーガの観点からお伝えします。アーユルヴェーダ式セルフマッサージや、生活の質を上げるための1日の過ごし方、ヨーガの呼吸法や瞑想など、情報量が多く、ストレスが溜まりやすいと言われている現代社会をより快適に、幸せに生きることが出来るよう、生活の質を上げるためのヒントを学びます。

美姿勢プロポーションレッスン

さまざまな取り組みと工夫があってこそ、ボディはキレイに輝きます。
本講座では自分のプロポーションについての満足度やチェック方法、プロポーションづくりに欠かせない正しい下着についての知識を深めることが出来ます。
美しいプロポーションづくりに必要なことが理解でき、実践につなげることが出来る講座です。

顔ツボ反射区で美しく健康に フェイシャルヘルス講座

足裏に内臓の反射区があるように、顔にも無数のツボ・反射区＝フェイスマップがあります。
たとえば「ほうれい線が深い人は腸が弱い」など肌の老化やトラブルを反射区の視点で分析します。
顔は脳に近いことから、顔のツボ押し・反射区ほぐしによって脳から心身をととのえ、ツボとつながる筋肉をほぐし、目力アップとスッキリした顔印象をかなえます。
自宅で簡単にできるフェイスマップの顔押しを学びませんか？

フェイシャルエステ

マスク生活の中、お肌にかかる負担は以前より多くなっています。
いつまでも美しくいるためには日々のケアが重要です。まずは肌トラブルがなぜ起きているのかを知っていただき、正しいケア・対処法をご紹介していきます。
フェイシャルエステティシャンそして鍼灸師として表面的なケアだけではなく、内部の状態から肌トラブル改善に向けアドバイスさせていただきます。